Homila24 ilovasi

Homiladorlik davrida ishonchli hamrohingiz

Ona va bola salomatligi, foydali maslahatlar, mashqlar va kundalik nazorat barchasi bitta ilovada.

Foydali ma'lumotlar

Maqolalar

Homiladorlik davrida sizga asqotadigan foydali maqolalar

Sog'lom turmush

Mashqlar

Homiladorlik davrida sizga foydali mashqlar

Homila24 ilovasi

Homiladorlik davrida ishonchli yordamchi

Ilovamiz imkoniyatlari bilan tanishing.

Homila24 Screenshot 1
Homila24 Screenshot 2
Homila24 Screenshot 3
Homila24 Screenshot 4
Homila24 Screenshot 5
Homila24 Screenshot 6
Homila24 Screenshot 7
Homila24 Screenshot 8
Homila24 Screenshot 9
Homila24 Screenshot 1
Homila24 Screenshot 2
Homila24 Screenshot 3
Homila24 Screenshot 4
Homila24 Screenshot 5
Homila24 Screenshot 6
Homila24 Screenshot 7
Homila24 Screenshot 8
Homila24 Screenshot 9
Imkoniyatlar

Ilovadagi foydali vositalar

Harakatlar hisoblagichi

Bolangizning faolligini va harakatlarini oson kuzatib boring.

Vazn nazorati

Homiladorlik davrida vazn o‘zgarishini nazorat qiling.

Ismlar ma'nosi

Farzandingiz uchun chiroyli va ma'noli ismlarni tanlang.

Oziq-ovqat xavfsizligi

Qaysi mahsulotlar mumkin yoki mumkin emasligini bilib oling.

Tug'ruqxona sumkasi

Tug'ruqxonaga kerakli narsalar ro'yxatini shakllantiring.

Tug'ruqxonalar

Yaqin atrofingizdagi tug'ruqxonalarni toping va bog'laning.

Taqvim

Muhim sanalar va shifokor qabullarini rejalashtiring.

Qon bosimi

Qon bosimingizni muntazam o'lchab, qayd qilib boring.

Suv balansi

Kunlik suv ichish me'yorini kuzatib boring.

va yana ko'plab boshqa foydali funksiyalar sizni kutmoqda. Ilovani yuklab oling va homiladorlik davrini zavq bilan o'tkazing!

FAQ

Savollar va javoblar

Homiladorlikning ilk belgilari qanday?
Hayz ko'rishning kechikishi, ko'krak bezlarining sezgirligi, ko'ngil aynishi (ayniqsa ertalab), tez-tez siyish, charchoq va holsizlik homiladorlikning ilk belgilaridir.
Homiladorlik paytida qanday ovqatlanish kerak?
Homiladorlik davrida oqsil, kalsiy, temir va foliy kislotasiga boy mahsulotlarni iste'mol qilish muhim. Meva, sabzavotlar, sut mahsulotlari, go'sht va baliqni ratsioningizga kiriting. Zararli odatlardan va nosog'lom ovqatlardan voz keching.
Homiladorlik paytida sport bilan shug'ullanish mumkinmi?
Ha, agar shifokor ruxsat bersa, yengil jismoniy mashqlar (masalan, piyoda yurish, suzish, homiladorlar uchun yoga) foydali bo'lishi mumkin. Ammo og'ir yuk ko'tarish va xavfli sport turlaridan saqlanish kerak.
Homiladorlik taqvimi nima uchun kerak?
Homiladorlik taqvimi sizga homilaning rivojlanish bosqichlarini, o'zgarishlarni va muhim sanalarni (masalan, skrining vaqtlari) kuzatib borishga yordam beradi.
Tug'ruqqa qanday tayyorgarlik ko'rish kerak?
Tug'ruqxonani tanlash, kerakli hujjatlar va narsalarni tayyorlash, tug'ruq jarayoni haqida ma'lumot olish va psixologik tayyorgarlik ko'rish muhimdir.
Homiladorlik paytida qanday vitaminlar ichish kerak?
Odatda shifokorlar foliy kislotasi, temir, kalsiy va yod kabi vitaminlarni tavsiya qiladilar. Har qanday vitamin yoki dori vositasini qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Homiladorlikda toksikoz qachon boshlanadi va qachon tugaydi?
Toksikoz odatda homiladorlikning 5-6 haftalarida boshlanib, 12-14 haftalariga kelib kamayadi yoki butunlay yo'qoladi. Ammo har bir ayolda bu jarayon individual kechadi.
Homiladorlik paytida sochni bo'yash mumkinmi?
Zamonaviy bo'yoqlarning aksariyati xavfsiz hisoblanadi, ammo ammiaksiz bo'yoqlardan foydalanish va xonani yaxshi shamollatish tavsiya etiladi. Birinchi trimestrda kimyoviy moddalardan saqlanish ma'qul.
Homiladorlik paytida qanday tekshiruvlardan o'tish kerak?
Homiladorlik davomida muntazam ravishda ginekolog ko'rigidan o'tish, qon va siydik tahlillari, ultratovush tekshiruvi (UZI) va boshqa skrining testlarini o'tkazish zarur.

Homiladorlik va Homila Rivojlanishi – To‘liq Ma’lumot, Haftalik Kalendar va Perinatal Maslahatlar

Homiladorlik – har bir ayol hayotidagi eng muhim va mas’uliyatli davr. Bizning saytimizda siz homiladorlik belgilari, homiladorlik testi, ovulyatsiya kuni hisoblash, homiladorlik kalendari, haftalik homila rivojlanishi, trimestrlar bo‘yicha o‘zgarishlar, to‘g‘ri ovqatlanish, tug‘ruqqa tayyorgarlik va perinatal maslahatlar haqida batafsil va ishonchli ma’lumot olishingiz mumkin.

Homiladorlik belgilari va dastlabki alomatlar

Homiladorlikning ilk belgilari orasida hayz kechikishi, ko‘ngil aynishi (toksikoz), ko‘krakdagi o‘zgarishlar, tez charchash va uyquchanlik mavjud. Ko‘plab ayollar internetda “homiladorlik belgilari 1-hafta”, “homiladorlik testi qachon qilish kerak”, “ilk homiladorlik alomatlari” kabi so‘zlarni qidiradi. Saytimiz sizga bu savollarga aniq va tibbiy asoslangan javob beradi.

Homiladorlik kalendari – Haftama-hafta homila rivojlanishi

Bizning homiladorlik kalendari bo‘limida homila rivojlanishi haftama-hafta tushuntiriladi:

  • 1–4 hafta – urug‘lanish va embrion shakllanishi

  • 5–8 hafta – yurak urishi va asosiy a’zolar rivoji

  • 9–12 hafta – 1-trimestr yakuni

  • 13–27 hafta – 2-trimestr, faol o‘sish davri

  • 28–40 hafta – 3-trimestr, tug‘ruqqa tayyorgarlik

Har bir hafta bo‘yicha UZI natijalari, homila o‘lchami, vazni va onadagi o‘zgarishlar haqida ma’lumot beriladi.

Homilador ayollar uchun to‘g‘ri ovqatlanish

Homiladorlik davrida to‘g‘ri ovqatlanish homila salomatligi uchun juda muhim. Biz sizga:

  • Homiladorlarga ruxsat etilgan oziq-ovqatlar

  • Taqiqlangan mahsulotlar

  • Vitamin va foliy kislotasi

  • Temir tanqisligi va anemiya

  • Shakar va qon bosimini nazorat qilish

haqida tavsiyalar beramiz.

Perinatal davr va tug‘ruqqa tayyorgarlik

Perinatal davr – homiladorlikning oxirgi haftalari va tug‘ruq jarayonini o‘z ichiga oladi. Saytimizda siz:

  • Tug‘ruq belgilari

  • Soxta va haqiqiy to‘lg‘oq farqi

  • Tabiiy tug‘ruq va kesarcha kesish

  • Tug‘ruqxonaga tayyorlanish ro‘yxati

  • Perinatal markaz tanlash

bo‘yicha batafsil qo‘llanma topasiz.

Ovulyatsiya va homiladorlikni rejalashtirish

Farzand ko‘rishni rejalashtirayotganlar uchun ovulyatsiya kunini aniqlash juda muhim. “Ovulyatsiya kalendari”, “homilador bo‘lish ehtimoli”, “hayz sikli hisobi” kabi mashhur qidiruv so‘zlari bo‘yicha ham foydali ma’lumotlar joylashtirilgan.

Onalar uchun maslahatlar va foydali maqolalar

Saytimiz homilador ayollar, yosh onalar va farzand kutayotgan oilalar uchun mo‘ljallangan. Bu yerda siz:

  • Homiladorlik davridagi mashqlar

  • Ruhiy holat va stressni kamaytirish

  • Homiladorlikda jinsiy hayot

  • Toksikozni kamaytirish usullari

  • Homiladorlikda UZI tekshiruvlari

haqida zamonaviy va foydali maqolalarni topasiz.


Nima uchun bizni tanlashadi?

✔ Ishonchli va yangilanib boradigan ma’lumotlar
✔ Haftalik homila rivojlanishi kalendari
✔ Homiladorlik bo‘yicha savol-javoblar
✔ Perinatal maslahatlar va tug‘ruqqa tayyorgarlik
✔ O‘zbek tilida to‘liq va tushunarli kontent

Agar siz homiladorlik belgilari, homila rivojlanishi, tug‘ruq, perinatal davr yoki ovulyatsiya haqida ishonchli ma’lumot izlayotgan bo‘lsangiz – bizning platformamiz siz uchun.